野菜のある食事

野菜のある食事

野菜を食べて健康でキレイな体に

美味しい野菜の食べ方


私は正直野菜はあまり好きではありませんでした。
でも去年から家庭菜園を始めるようになり自分で作った野菜の美味しさをわかってからは野菜が好きになりました。
自分で作った野菜はスーパーに売っている野菜とは比べものにならない程美味しいです。
勿論肥料も使っていないので安心して食べれます。
初めて野菜作りをしたのですが、こんなにも簡単に野菜が作れるとは思いませんでした。
毎日野菜を食べると体にもいいですし、便秘解消にもなるので私は一日に一回は摂るようにしています。
野菜は朝に食べる分だけ採るのが新鮮で美味しく食べれると聞くので、朝採った物を夜ご飯で野菜炒めをしたり生野菜サラダにしたりして食べています。
私の一番のお勧めは色々な野菜を入れてミキサーにかける野菜ジュースです。
見た目はあまり美味しそうな色をしていないけれど意外に味は美味しかったりします。
ただジュースを作る場合は入れる野菜を選ばないとすごい味になってしまうので注意が必要です。

 

この記事に関連する記事一覧

最近の投稿
カテゴリー
メタ情報